Anti-Procrastination Method - Stop Chasing Time

Même à la retraite, on peut avoir la tête pleine. Entre les projets personnels, la famille, les choses à ne pas oublier, je me rendais compte que je réfléchissais beaucoup sans forcément passer à l’action.
La méthode m’a permis de poser mes idées calmement et de faire le tri. Le fait d’écrire m’a aidée à clarifier ce qui était vraiment important pour moi, sans me disperser.
Je me sens plus organisée et plus sereine dans ma manière d’aborder mes journées. C’est simple, accessible et vraiment utile à tout âge.

Ne réalisant pas toujours les décisions importantes dans l'immédiat, souvent par manque d'envie, la méthode consistant à mettre à l'écrit a été efficacement surprenante, cela m'a permis de me rendre compte qu'on peut parfois ce mettre des barrières inutiles. En peu de temps cette méthode m'a permis d'avancer plus efficacement dans mes objectifs du quotidien. C'est un bon outil pour passer à l'action plus vite et pour se sentir plus pertinent au quotidien.

Ma femme me reprochait souvent de m'éparpiller et de ne pas réussir à m'organiser. J'ai constamment plein de choses en tête sans réussir à mettre de l'ordre. Cette méthode m'a surpris par sa simplicité et son côté logique. Grâce au carnet inclus dans la méthode, en quelques minutes, j'ai réussi à clarifier ce qui était réellement important. J'ai donc gagné en apaisement mental sans effort mais aussi à prendre du recul.
Je recommande ce carnet aux personnes qui comme moi on tendance à s'éparpiller.

Bêta-testeur

En tant que personne non organisée et très vite dispersée, j’ai voulu tester ce carnet !
C’est très simple, il permet d’y voir plus clair.
Alors évidemment, il ne fait pas nos tâches à notre place mais par contre il aide réellement à poser un cadre.
Je ne peux que vous le recommander, je le teste depuis deux semaines et ma façon d’aborder mes journées a nettement changé et pourtant je suis une reine de la procrastination et du « remettre à plus tard »

Bêta testeur ✨

Ce kit est un moyen simple de clarifier ses pensées, prioriser, se satisfaire des tâches accomplies sans s'être éparpillés et ne rien finaliser.
A utiliser lorsque l'on se sent perdu, prendre 5 a 10 min permet de ce recentrer sur ses objectifs.

Cet outil m'a permis de structurer pensées, tâches pour revenir à l'essentiel.
Redéfinir les priorités et ne pas se laisser submerger par les parasites du quotidien.
La combinaison "support et audios" aide à se recentrer.

Enfin une méthode contre la procrastination !
En tant que thérapeute, j’ai eu l’occasion de tester la méthode et je l’ai trouvé efficace, saine et douce.
(Et les carnets sont très beaux et très clairs). Moi qui appréciais écrire sur un tableau, je me sers du carnet de la méthode au besoin, ça me vide l’esprit et a beaucoup diminué ma charge mentale !
Je travaille aussi souvent avec des personnes qui se perdent dans leurs idées, je leur recommande totalement cet outil.

À la retraite, on pense avoir tout le temps devant soi, mais on peut quand même remettre certaines choses à plus tard. Cette méthode m’a surpris par sa simplicité.
Le fait de prendre quelques minutes pour écrire ce qui nous bloque et définir un petit pas concret aide vraiment à se remettre en mouvement. On se sent moins envahi par tout ce qu’on a en tête.
C’est une approche simple mais efficace pour retrouver un peu de clarté et avancer tranquillement dans ses projets ou ses tâches du quotidien.

Dans mon métier, je dois gérer une équipe, l’organisation des journées et les imprévus en permanence. Il y a toujours quelque chose à régler, quelqu’un à encadrer, une décision à prendre. Résultat : la tête ne s’arrête jamais.
Ce que j’ai apprécié dans la méthode, c’est sa structure simple et efficace. Le fait d’écrire m’a permis de faire le tri rapidement entre ce qui est vraiment prioritaire et ce qui me surcharge inutilement.
En l’utilisant, j’ai réussi à clarifier mes actions et à avancer plus sereinement dans mes responsabilités. Je me sens moins dispersé et plus concentré sur l’essentiel.
C’est un outil concret, particulièrement utile quand on a des responsabilités et qu’on doit rester efficace tout en gardant la tête claire. Merci.

Dans mon métier, je dois gérer une équipe, l’organisation des journées et les imprévus en permanence. Il y a toujours quelque chose à régler, quelqu’un à encadrer, une décision à prendre. Résultat : la tête ne s’arrête jamais.
Ce que j’ai apprécié dans la méthode, c’est sa structure simple et efficace. Le fait d’écrire m’a permis de faire le tri rapidement entre ce qui est vraiment prioritaire et ce qui me surcharge inutilement.
En l’utilisant, j’ai réussi à clarifier mes actions et à avancer plus sereinement dans mes responsabilités. Je me sens moins dispersé et plus concentré sur l’essentiel.
C’est un outil concret, particulièrement utile quand on a des responsabilités et qu’on doit rester efficace tout en gardant la tête claire. Merci.

Dans mon travail, je dois gérer beaucoup d’informations et de priorités en permanence. J’ai souvent la sensation que tout est urgent et que ma charge mentale ne redescend jamais vraiment.

En découvrant la méthode, j’ai apprécié la structure claire et la logique des étapes. Le fait d’écrire m’a permis de distinguer ce qui relevait réellement d’une priorité de ce qui était simplement une pression que je me mettais.

En quelques minutes, j’ai pu clarifier mes actions et alléger ce qui tournait en boucle dans ma tête. C’est un outil simple, mais structurant.

Je recommande cette méthode aux personnes qui ont beaucoup de responsabilités et qui ont besoin d’un cadre pour retrouver de la clarté mentale.

Franchement, un outil des plus utiles !

La livraison a été rapide et efficace.
Le carnet est petit et ne prend donc pas trop de place (un excellent moyen de l'emmener partout 😁).
Il est coloré, clair et très bien construit à la première lecture.

On sent qu'il y a un sérieux travail de réflexion dans ce carnet qui aide à avoir les idées plus claires, mais aussi à vraiment gérer son temps sans angoisse.

Je le recommanderais à toutes les personnes qui, comme moi, pensent courir après le temps et toujours en manquer.